Cursus - Leef je leven met een en Lach

Deze cursus omvat vier avonden met een vaste groep. Ieder avond heeft een eigen thema.

De cursus geeft je de mogelijkheid om in een veilig sfeer met een vaste groep medecursisten op ondekkingsreis te gaan. We gaan op een luchtige manier onze denkgeest onderzoeken en ons lichaam ontdekken. Ontdekken wie je bent, je kracht je overtuigingen en je verlangens. Ontdekken hoe je je tot het leven en je omgeving kunt verhouden. Deze cursus helpt je in het omgaan met spanningen, verbreed je levensvisie, en helpt depressie en angst te overwinnen.

Lachen stimuleert de aanmaak van het gelukshormoon endorfine in ons lichaam. Dit geeft een goed gevoel en heeft een stressverminderend en pijnstillend effect. Door samen te lachen, te ademen, te bewegen en bewust te ontspannen komt geleidelijk aan meer ruimte voor vreugde, energie en ontspanning in ons leven.

Doe mee en ontmoet jezelf en een ander met een lach.

 

leef je leven met een lach sevati.nl

Meld je aan voor een cursus Leef je Leven met een Lach!